葉山のビーチで7月10日から、フィットネス・ビューティー・トレーナー兼モデルのMIKAさんによる「ビーチクリーン＆ビーチヨガ」講座が開かれる。

フィットネス・ビューティー・トレーナー兼モデルのMIKAさん

　講師は、フィットネス・インストラクターとして20年の指導歴を持つMIKAさん。大手スポーツクラブでフィットネスの指導、インストラクター管理・プログラム管理などを手掛けた後、フリーへ転身。ハワイに渡り「ハワイ州マッサージセラピスト」のライセンスを取得し、現在は横浜・湘南地区近辺で、ヨガやピラティス、エクササイズウオーキングなどを指導するほか、インストラクター養成コース講師、エクササイズ監修、モデルを務めるなど、幅広く活躍している。

　「ハワイから帰ってくると日本の海の汚さに残念な気持ちでいっぱいになる。みんなが健康でハッピーになれる何かを地元・葉山でできれば」という思いから、今年からビーチクリーンとヨガを組み合わせた企画を開くことになった。

　「地球をキレイに、ココロとカラダもキレイに」をキャッチフレーズに、土曜のサンセットタイムに合わせて開催する。「スタジオでのヨガクラスと違い、海を目前にして風を感じ、波の音を聞くだけで癒やされる。ポーズをとることよりも、まずは心と体が自然とリラックスする時間を体験してほしい」とMIKAさん。

　開催日は、ビーチヨガのみ＝7月10日・8月7日、ビーチクリーンとのセット＝7月24日・8月28日など。参加費は1,000円（ビーチクリーンのセットは500円割引）。