北鎌倉の桑原農園で5月23日、自然農の土に触れながらヨガをする「土のヨガ講座」が開かれる。

「桑原農園」で摘んだ野草

　講師は、海が見渡せる鎌倉・稲村ヶ崎の古民家で、薬膳ヨガ講座を開催している深井みほ子さん。トランジションタウン鎌倉」の活動を通じて北鎌倉・桑原農園と出会った。「自然農の畑は、すべてがあるがままで、土は伸びやかに自分の持っている力を最大限に使って野菜を育てている。農園の桑原さんの『野菜の自然治癒力ですね』という話を聞いて、ヨガと似ているとと感じた」ことから、今回の開催に踏み切った。

　講座内容は、農園の中で「裸足で土を感じるヨガ」（60分～80分）を行った後、土に触れながら自然農について話をし、ここで採れる野草を使った「薬膳ごはん」を提供する。「体の声を聞いて運動するヨガにとって、農園は足の裏で土を感じながら身体を動かせる最高の場所。今まで聞こえなかった自分の声に耳を傾けられるのでは」と深井さん。

　開催時間は10時～12時ごろ。参加費は3,000円。