寝具メーカー大手の東京西川（東京都中央区）とパナソニッククラシンクが9月29日、湘南T-SITE（藤沢市辻堂元町6）で「ねむりのセミナー　家族を快眠に導くテクニック」を開催する。

　著名アスリートらの快眠をサポートする「眠りのプロ」である「スリープマスター」が、家族みんなが良質な睡眠をとるためのあかりの使い方や、体に合った寝具など、睡眠環境の整え方について講演する。

　講師を務める東京西川・日本睡眠科学研究所認定スリープマスターの杉原桃菜（ももな）さんは「日常の生活習慣や、入浴、食事、寝室の明かりなど、さまざまな角度からねむりをチェックする、ねむりのチェックシートで、お一人お一人の眠りの状態をチェックするので、ぜひ参加してほしい。今日からすぐできるストレッチも体験できる」と話した。

　当日参加者には、後日実施するねむりのカウンセリングを予約して無料で受けられる特典のほか、枕やシーツに吹きかけて眠りを誘うミスト「ピローミスト」が進呈される。

　開催時間は13時30分～14時30分。定員は10名。予約制。予約は電話（0466-53-8737）またはホームページで受け付ける。